Ja. Tvättstugans tider har förstört hela veckan för min del. Jag har haft tvättider på måndag och onsdag mellan 22:00 och 24:00 och blivit hur trött som hellst med tanke på minskad sömn. Som om inte detta vore nog, så har jag fått tvättid mellan 22:00 och 24:00 nu på söndag också. Jag får rubbad sömn, blir jätterubbad till sinnet och det resulterar till att jag blir dyster. Jag hatar det. Men tanken på orena kläder än nästan snäppet värre. Vad skall jag ha på mig om jag inte har rena kläder?
Sedan har jag märkt av att enbart ha gym på schemat inte ger så mycket. Jag är fortfarande sockerberoende. Förrut för ca 4 månader sedan, när promenader var på mitt schema under de flesta av veckans resterande dagar (de som inte spenderades på friskis) så hade jag inte lika stort sug efter socker och kakor. Så jag måste deffenetivt återinsätta promenader på mitt schema. Jag har ingen kondition kvar. Jag gick på ett ryggpass igår på friskis, och orkade nästan inget. Det är skrämmande. Så jag skall börja med att ta en promenad som är kortare än jag brukar gå. Den vanliga Leelene-rundan i Bredsand är på 6,3 km och tar lite drygt en timme. Jag skall korta ner denna med kanske upp emot 2 km och se hur knana mår av det. Tiden jag spenderar på att gå borde då bli mellan 40 minuter och 45 minuter. Och kanske är det så pass mycket att jag blir nöjd ändå så här i starten. Och så slipper jag Akzo Nobels skumma lukt i Svartvik. Ja, jag vet inte vad de producerar där borta, men Findus fiskgratäng det luktar det. Jag vet inte om det är till fördel för fabriken eller om det skall ses som ett dåligt omdömme för Findus. Hur som hellst, jag som gillat denna fiskgratäng, vill numera aldrig äta denna fiskgratäng.
Sedan måste jag påpeka att för lite sömn också leder till ökat sockersug. Jag har ätit så mycket delicatogrejjer denna vecka att jag verkligen skäms inför mig själv. Fattar inte. Känner mig som värsta hetsäterskan, nästan som om jag måste söka psykolog för problemet!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar